徐々に暖かな季節になってきて過ごしやすいですね。
しかし、花粉症の方にはつらい季節ですが少しでも緩和するためには、日頃の正しい生活を送ることが
重要になってきます。
運動、食事、睡眠のバランスに注意してお過ごし下さい。

随時募集のお知らせ
スイミングレッスン　初心者の方から上級者まで幅広くレッスン可能です。
ウォーキングレッスン　　自然の中を気持ちよく歩きましょう。
ストレッチレッスン　　可動域を広げてけがの防止になるレッスンです。

また、健康悩みや生活習慣の改善などの解決のためのカウンセリングを実施中です。
メールやline、電話、zoom、直接面談等も行っています。

お問い合わせは代表番号までにお願いします。

まだまだ寒い日が続きますが、仲間と楽しいひとときをお過ごし下さい。
定員10名（残5名）
参加費　500円
場所　大阪市内のカフェ

注意点　マスク着用　手の消毒をお願い致します。

問い合わせ代表番号までにお願いします。